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價格比較ptt
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商品訊息描述
品牌：OMNIA CRYSTAL
類別：女用包
材質：真皮（義大利牛皮）
款式：咖啡、黑色
尺寸：寬37cm x 高22cm x 厚14cm x 提把高7cm
夾層：(內)手機小物袋x2 隱藏袋x1 (外)隱藏袋x1 背帶x1
商品：全新包裝。
出貨：完成付款後 3~7 個工作天內送達（不含週六日及國定假日），預購商品除外。
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久坐上班族，甩肉可以跟著這樣做！台北市內湖區健康服務中心結合台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區舉辦中醫職場健康減重競賽，在監督健康飲食、規律運動並搭配中醫穴位按摩、經絡調理三管齊下，16名參賽者平均減重約2公斤，其中一名男性更是在短短4周成功甩肉4公斤。
根據國健署2013至2014年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，國人成人過重及肥胖盛行率達43%，其中男性比率高達48.9%、女性比率也有38.3%。
在中華票劵金融公司上班的施先生，就因為工作忙、壓力大，上班往往一坐就是一整天，缺乏運動，體重直線上升，飆破73公斤，這一次基於好奇心與新鮮感，參加這場職場健康減重競賽，一個月後，體重順利降到69公斤。
內湖區健康服務中心主任紀玉秋表示，台灣職場上班族，大多三餐外食，加上久坐少動，又愛油炸高脂飲食及嗜喝含糖飲料，導致中年上班族普遍都是中廣身材，影響高血壓、高血脂及糖尿病等相關慢性病的罹病率和死亡率上升。
夏天先丟掉手邊的含糖冰飲，紀玉秋說，此次職場健康減重競賽，要求參與者均?攝取六大類食物，且養成每周至少累積150分鐘的規律運動量，促進心肺功能，成效明顯，平均每人都減掉2公斤體重。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫師瞿瑞瑩說，中醫穴位埋貼耳珠有助於刺激身體各穴位，包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點，再配合「鋼勁滾筒」按摩穴位，能安神、寧心幫助睡眠調節內分泌，避免暴飲暴食、調節食慾遏止飢餓，並放鬆腦神經，達到舒壓、促進血液循環、筋膜放鬆、鍛鍊核心肌群等目的，進而健康減重。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
Unsplash是絡甯最喜歡的一個圖片素材網站，不但全部免費下載，照片也都超有質感！每張都值得細細品味呀。
無論是做學校報告或是工作上的簡報，我們都需要一些美美的照片來襯托文字，所以絡甯平常就有搜集各種美照的習慣～像是風景照啊、意境照、街景照、食物照、美女照....一些可以留著當素材的照片絡甯都會保存起來!! 先秀幾張Ｄ槽內的美照給獺友們欣賞一下??（以下請准許我以美照洗版）
▲Photo by Pete Bellis on Unsplash。（圖／電獺少女提供）
▲Photo by Timo Stern on Unsplash。（圖／電獺少女提供）
▲Photo網拍 by Jeremy Wong on Unsplash。（圖／電獺少女提供）
▲Photo by Carlo Villarica on Unsplash。（圖／電獺少女提供）
▲Photo by Annie Spratt on Unsplash。（圖／電獺少女提供）
▲Photo by David deLeon on Unsplash。（圖／電獺少女提供）
▲Photo by Yoann Boyer on Unsplash。（圖／電獺少女提供）
▲Photo by Brooke Lark on Unsplash。（圖／電獺少女提供）
▲Photo by Oladimeji Odunsi on Unsplash。（圖／電獺少女提供）
▲Photo by bar rnw on Unsplash。（圖／電獺少女提供）
▲Photo by Jakob Owens on Unsplash。（圖／電獺少女提供）
天呀～這些這麼美的素材照片，全都是免費下載且無版權可以盡情使用的!!(撒花～)
我們都知道，在下載網路上的照片來做個人用途甚至是商業用途時，一定要注意「版權問題」 ，不過呢別怕～今天絡甯要跟獺友分享一個超棒的無版權素材網站「Unsplash」，在Unsplash上，照片都是可以免費下載使用的，完全不用擔心版權問題，隨便你要怎麼用都可以!!而且，而且，而且～～Unsplash的照片都超級美!!比起其他同樣是免費素材網站，Unsplash的照片等級簡直是免費圖庫的愛馬仕，照片都是素人攝影師無私分享的，無論是畫質、構圖都很專業啊啊啊～
????先一起進入Unsplash網站來逛逛囉????
Unsplash網站設計簡單大方，排版也很乾淨俐落，直向與橫向照片穿插，一格一格的感覺逛起來在視覺上十分舒服
▲Unsplash網站設計簡單大方，排版也很乾淨俐落，直向與橫向照片穿插，一格一格的感覺逛起來在視覺上十分舒服。（圖／電獺少女提供）
▲Unsplash網站設計簡單大方，排版也很乾淨俐落，直向與橫向照片穿插，一格一格的感覺逛起來在視覺上十分舒服。（圖／電獺少女提供）
Unsplash在不需要登入的情況下就能下載照片，將滑鼠移到照片上，點右下角的箭頭就能成功下載高清照片囉！另外，如果有註冊帳號，就可以直接針對照片收藏、點愛心
▲Unsplash在不需要登入的情況下就能下載照片。（圖／電獺少女提供）
沒錯，Unsplash是絕對歡迎大家下載照片使用的，但在推廣這些素人攝影師上，Unsplash以鼓勵的方式鼓勵使用者「主動」附註照片來源，因此當我們下載時，會跳出下圖這樣的小提醒，告訴我們「附上照片來源是沒有被要求的，但我們會很感謝您增加攝影師的曝光」，在下方也提供了可以直接複製來源的格式，按下「Copy」即可複製～
▲在推廣這些素人攝影師上，Unsplash以鼓勵的方式鼓勵使用者「主動」附註照片來源。（圖／電獺少女提供）
如果你很喜歡這些照片，就體諒一下攝影師的無私分享吧：）想給予攝影師感謝與支持，可以跟絡甯一樣在圖片下方附註剛剛複製的來源，只要做這個小小的舉動，就是給攝影師最大的鼓勵了～～??
▲想給予攝影師感謝與支持，可以跟絡甯一樣在圖片下方附註剛剛複製的來源。（圖／電獺少女提供）
Photo byTimo SternonUnsplash
接下來絡甯來簡單介紹一下Unsplash網站上的特色??
New 最新照片
在New這邊可以看到最新上傳的照片，Unsplash每天大約會更新10~20張照片上去
▲New 最新照片。（圖／電獺少女提供）
Collections 作品集
在Collection則是主題式的作品收藏，會以「Collection #XXX－作者名稱」的形式當作該集收藏名稱
▲Collections 作品集。（圖／電獺少女提供）
收藏裡會備註此收藏理念以及作者是誰，就像一個攝影集的概念
▲收藏裡會備註此收藏理念以及作者是誰。（圖／電獺少女提供）
▲收藏裡會備註此收藏理念以及作者是誰。（圖／電獺少女提供）
▲收藏裡會備註此收藏理念以及作者是誰。（圖／電獺少女提供）
善用關鍵字搜尋
在Unsplash絡甯也常常用搜尋關鍵字的方式，直接找我想要的照片元素比較快（雖然常常會被其他美照吸過去??），以下我就示範了搜尋「Girl」、「Strawberry」、「Cafe」直接找出相關的照片～??
▲善用關鍵字搜尋。（圖／電獺少女提供）
▲善限時優惠用關鍵字搜尋。（圖／電獺少女提供）
▲善用關鍵字搜尋。（圖／電獺少女提供）
編輯私心得
Unsplash簡直就是個佛心來的素材網站呀??，這麼多美美的照片都免費讓我們下載使用，想用做商業用途也不用擔心版權問題，甚至不強制使用者附註圖片來源，而且照片都美翻天恨不得每張都收藏起來欸??！唯一的小缺點就是目前只有支援英文，大概是使用者多以英語母語人士為主，或是想維持網站上簡潔的風格，絡甯有試著以中文搜尋但是沒有結果啦～在這附上一張一樣是來自Unsplash的超呆萌的(中東?)八哥狗狗照，跟大家說拜拜～以後找素材就到Unsplash挖寶吧!
▲Unsplash簡直就是個佛心來的素材網站呀（圖／電獺少女提供）
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